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mobile Massage für Firmen

Triggerpunktmassage

Triggerpunkte sind kleine punktuelle Verquellungen in den Muskelfasern, welche bestimmte Ausstrahlungs- gebiete in der Muskulatur auslösen. Diese äußern sich häufig in einem diffusen, schmerzhaften Ziehen mit bestimmten Ausstrahlungsmustern.

Bei der Triggerpunktmassage werden diese aufgesucht und mit punktuellen Druck bearbeitet, bis sich der Punkt nach 1 - 2 Minuten auflöst.

Wichtig ist eine nachfolgende Dehnung des Muskels durch den Behandler. Sinnvoll ist auch ein Taping im Anschluss.